...lire la suite

Difficultés à décider, problèmes de mémoire, de concentration, fatigue, irritabilité, anxiété, stress... Pris dans le quotidien, nous avons parfois l´impression de perdre pied. La méthode Vittoz est une réponse simple et effic ...lire la suite

Agenda serré, planning étouffant..., comment gérer sa relation au temps, ne plus subir cette fuite du temps inexorable et se réapproprier son existence ?
Dans cet ouvrage, Chantal Ranger, praticienne Vittoz, livre l´expérience et le témoignage de tr ...lire la suite

Sommaire :
* Les sources :
Intercorrélation des propositions vittoziennes - Analyse critique des propositions du Dr Vittoz - Le cadrage philosophique - La transition - La micropléthysmographie - La pléthysmesthésie - La nature du phénomène.
lire la suite

"C´est aujourd´hui l´erreur répandue parmi les hommes de vouloir guérir séparément l´âme et le corps : ce propos que Platon prêtait à Socrate reste tout à fait d´actualité, même vingt-cinq siècles après.
La ...lire la suite

Prendre soin de l´Être, c´est prendre soin d´abord de cet instrument à travers lequel celui-ci est connu, accueilli, célébré et transmis : le corps conscient et volontaire.
Hélène Petit-Pillie ne se contente pas de n ...lire la suite

En parcourant ce livre, vous verrez comment des patients, Henri, Madeleine et les autres, se sont libérés au travers de gestes faits dans des séances dont vous lirez des extraits. À chaque fois l´exercice a été plus loin que l´exercice : une ...lire la suite

Réflexions et exercices pour gérer émotions, stress, tensions liés à des situations difficiles (perte d´un emploi, deuil, changements familiaux...).

Face à la rupture, se laisser détruire... ou l´intégrer dans sa vie et ...lire la suite

- Je commence tout, je ne finis rien.
- J´oublie des choses importantes.
- Je n´arrive plus à organiser mes idées.
- Le portable, le fixe, les mails.
- Les rendez-vous, les factures, les lettres manuscrites.
- Je p ...lire la suite

...lire la suite