EYROLLES

Deux femmes, deux époques : une même quête de liberté... mais à quel prix ?

Alma est une jeune femme libre et indépendante. Elle revendique un quotidien sans attaches, fait de voyages au bout du monde et d´aventures sans lendemain.

Mais un ...lire la suite

Des exercices pas à pas pour dompter toutes vos douleurs Si vous souffrez régulièrement de douleurs au dos ou manquez de souplesse, cette méthode vous sera hautement bénéfique. Véritablement accessible à tous, cette approche corporelle innov ...lire la suite

Et s´il était temps pour vous de rencontrer enfin le grand amour ? Constance, avocate brillante, a obtenu le poste qu´elle convoitait dans un cabinet d´élite. Pourtant, à l´approche de la quarantaine, elle se sent fragile et peu sûre d´elle. Très amoureuse d ...lire la suite

VIVRE MIEUX AVEC MOINS POUR EN FINIR AVEC LE TROP PLEIN

Depuis nos chaussettes jusqu´à nos finances, en passant par nos papiers, nos relations sociales et même nos pensées, Marie Quéru nous montre que tout peut être essentialisé, réorganis&e ...lire la suite

Votre bébé de 8 mois se met à pleurer dès que vous quittez la pièce ? Votre enfant de 2 ans hurle parce que les tomates sont mélangées aux haricots ? Votre enfant de 8 ans refuse soudainement d´aller à son activité ? Vous vous sentez ...lire la suite

Soigner ses émotions, tirage après tirage Les émotions ne sont ni négatives ni positives, elles sont plutôt des éléments de votre énergie vitale à comprendre, des signaux qui vous aident à interpréter ce qui se passe en v ...lire la suite

Notre esprit est parfois aussi agité que des singes qui sautent de branche en branche. Essayer de les calmer ne fait qu´amplifier le stress, l´agitation, les pensées négatives dont nous sommes victimes au quotidien. Comment remédier à ce dé ...lire la suite

Le sommeil de l´enfant est une préoccupation cruciale pour les parents. Non seulement le soir, au moment de l´endormissement, qui peut être un moment de crise, mais par rapport au développement de l´enfant et bien entendu par rapport au rythme familial. Gilles Diederichs, m ...lire la suite

Anxiété, stress, peurs, phobies, addictions, colère, ruminations, manque de confiance en soi... Les thérapies comportementales et cognitives (TCC), créées au tournant des années 1960, sont très efficaces pour traiter ces sou rances psychique ...lire la suite

Un programme à l´efficacité durable pour prendre soin de son mental

Vous connaissez sans doute l´ayurvéda, médecine traditionnelle indienne - l´utilisation des huiles et des épices, les massages, le yoga, la méditation... -, mais connaissez-vou ...lire la suite