Stress

Du stress à la confiance en soi Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée. En effet, des recherches scientifiques récent ...lire la suite

Dans son métier premier, la médecine d´urgence, comme dans son activité actuelle, le docteur Philippe Rodet est confronté à la peine d´autrui, qu´elle soit liée à une séparation, une maladie, la perte d´un proche, d&a ...lire la suite

Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l’air et inspirante, est basée sur une respiration r ...lire la suite

Quand on ne va pas bien, on se tient souvent bien mal. La posture est le miroir de votre santé physique ou psychologique. Le corps retranscrit, de façon consciente ou inconsciente, l’ensemble de vos pensées et émotions. Mais il est possible de soigner vos p ...lire la suite

Comment répondre au stress et aux multiples sollicitations de la vie quotidienne tout en restant de bonne humeur, détendu et disponible?
Une fois par heure consacrez quelques secondes pour vous détendre par des exercices simples, rapides et plaisants à pratiquer. ...lire la suite

Le coeur joue un rôle déterminant dans l´émotivité et même sur notre état général.
La notion de cohérence cardiaque rend compte d´un système de régulation réciproque entre le coeur et les structures c&eacut ...lire la suite

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"Le stress fait partie de notre vie.
Il est le lot quotidien d´une majorité de personnes dans leur travail, mais il atteint également les enfants, les adolescents et les personnes âgées. Qu´est-ce que le stress ? Comment se déclenche-t-il ? Est-il possible de le prévenir ? Quelles cons ...lire la suite

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