Saviez-vous qu´il suffit d´oublier le citron dans vos carottes râpées pour une meilleure digestion ? Qu´une mauvaise combinaison dans l´assiette pouvait entraîner fatigue après les repas et difficultés à équilibrer sa silhouet ...lire la suite
La macrobiotique est un art de vivre et de s´alimenter qui repose sur un ensemble de principes philosophiques issus de la culture de l´Extrême-Orient enseignée à l´origine par le Japonais Georges Ohsawa (1893-1966).
Cette philosophie de vie a accompagné V&eac ...lire la suite
Voilà un parcours intelligemment structuré, instructif et agréable dans le monde de la nutrition, à la rencontre de divers programmes alimentaires.
Vous êtes à la recherche de conseils sur une alimentation saine et savoureuse ? < ...lire la suite
"Aveline Kushi a formé chaque année des milliers de cuisiniers au travers des nombreux Centres qu´elle et son mari Michio Kushi ont établis un peu partout dans le monde. Dans cet ouvrage elle nous explique comment créer, dans l´ensemble de nos repas, l´équilibre dont toute notre famille b ...lire la suite