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Un livret d´inspiration à garder près de votre tapis, compagnon de pratique et de réflexion

Ce livret est un petit recueil, une anthologie mêlant extraits de traités, miniatures et portraits de yogis, compilés autour d´un même thème: ...lire la suite

Depuis des millénaires, les moines tibétains cultivent vitalité et longévité grâce aux cinq Tibétains, une série de cinq mouvements simples, proches du yoga.

Pratiqués quelques minutes chaque jour, ces exercices réveille ...lire la suite

Ce livre n´est pas un traité philosophique mais une transmission claire et bienveillante visant à explorer la méditation dans toutes ses dimensions. Les différentes étapes du processus y sont transmises, ainsi que les notions essentielles de la mécanique ...lire la suite

A l´heure où l´offre de yoga se segmente de plus en plus, ce guide illustré propose un retour aux sources de cette pratique millénaire et remet à l´honneur ses liens historiques avec la médecine ancestrale de l´ayurvéda. Ces deux d ...lire la suite

Complément indispensable aux deux premiers volumes de L´Encyclopédie du yoga de Marie et Philippe Amar, ce nouvel ouvrage est consacré à la yogathérapie, pour prévenir les problèmes de santé et soulager les pathologies existantes.

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Une initiation étape par étape par la légende du yoga.
Avec plus de six cents photographies et des descriptions minutieuses, cette bible constitue le guide le plus complet et le plus profond jamais écrit sur le yoga, les postures (asanas) et les exercices respirat ...lire la suite

​Retrouvez enfin un équilibre hormonal et reprenez le contrôle de votre vie !
De la puberté à la ménopause, les femmes sont soumises aux fluctuations de leurs hormones et doivent souvent jongler entre la fatigue, le stress, la déprime ou encore la p ...lire la suite

Dans cet ouvrage, Isabelle Morin-Larbey vous invite à découvrir ou redécouvrir le yoga à travers son approche unique de cette pratique millénaire. Enracinée dans les enseignements hérités de l´Inde, elle prône un yoga qui honore &agra ...lire la suite

RELEVEZ LE DÉFI CONTRE LA SÉDENTARITÉ, GÉREZ LE STRESS,
POUR UNE MEILLEURE QUALITÉ DE VIE !

Que vous souffriez d´anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d´épaules, de problèmes de ...lire la suite