Une initiation étape par étape par la légende du yoga.
Avec plus de six cents photographies et des descriptions minutieuses, cette bible constitue le guide le plus complet et le plus profond jamais écrit sur le yoga, les postures (asanas) et les exercices respirat ...lire la suite

Dans cet ouvrage, Isabelle Morin-Larbey vous invite à découvrir ou redécouvrir le yoga à travers son approche unique de cette pratique millénaire. Enracinée dans les enseignements hérités de l´Inde, elle prône un yoga qui honore &agra ...lire la suite

RELEVEZ LE DÉFI CONTRE LA SÉDENTARITÉ, GÉREZ LE STRESS,
POUR UNE MEILLEURE QUALITÉ DE VIE !

Que vous souffriez d´anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d´épaules, de problèmes de ...lire la suite

Découvrez la méthode de Yoga Iyengar pensée par B.K.S. Iyengar lui-même, autorité mondialement reconnue en matière de yoga, afin d´améliorer tous les aspects de votre vie !
B.K.S. Iyengar vous guide à travers plus de 50 postures é ...lire la suite

"Examiner chaque posture de l’intérieur pour gagner progressivement en souplesse et en force : tel est l’objectif de cet ouvrage, qui se propose d’aider les débutants à comprendre les principes de base du yoga, et les adeptes convaincus à comprendre dans le détail la façon dont chaque ...lire la suite

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Cet ouvrage est probablement la présentation la plus accessible jusqu’alors de ce sujet. La diversité des mudrā et l’explication de leur utilisation est très complète, donnant au lecteur une abondance d’approches à explorer pendant les ann ...lire la suite

Sept séries de mouvements inédits (76 postures) de yoga tibétain pour incarner la connaissance, raviver la joie et libérer l´énergie.
" La danse du yogi exprime la connaissance sacrée en mouvement. Apparaissant depuis le coeur de l´espace, elle est ...lire la suite

Dans un monde où tout va très vite, trop vite, où notre corps et nos sens sont sollicités en permanence, il est essentiel de s´autoriser à souffler. Le yoga restauratif est constitué de postures douces à tenir dans la durée, sans effort et ...lire la suite

Yoga + méditation = simplicité Influencé par l´approche taoïste de la vie (l´impermanence et l´acceptation, le yin et le yang, l´observation de la nature) et la médecine traditionnelle chinoise (les méridiens, les organes yin-yang), le yin yoga est un y ...lire la suite