> L´encyclopédie du yoga, postures passives, pranamaya, méditation
AMAR Marie et Philippe
LA PLAGE : 27/02/2023
AMAR Marie et Philippe
LA PLAGE : 27/02/2023
40 POSTURES
Des postures passives, tenues plusieurs minutes, avec supports, pour un relâchement complet du corps et du mental et des effets profondément transformateurs.
25 EXERCICES DE RESPIRATION
Des exercices préparatoires pour prendre conscience de votre res ...lire la suite
> L´encyclopédie du Yoga postural
AMAR Marie et Philippe
PLAGE (LA) : 09/03/2022
AMAR Marie et Philippe
PLAGE (LA) : 09/03/2022
Plus de 300 pages et 1 000 photos pour décrire et illustrer les 50 postures-clés du Yoga.
Une exigence de précision et des illustrations d´une grande richesse, avec pour chaque posture : les étapes pour rentrer dans la posture, les actions clés, les rep ...lire la suite