LA PLAGE

Et si vivre longtemps et en bonne santé n´était pas une exception, mais un art de vivre ?

Des cuisines des zones bleues - ces régions où l´on vit le plus longtemps - en version végétale aux rituels quotidiens qui nourrissent le corps, l´esprit ...lire la suite

Quel âge a le yoga ?
Certains diront qu´il remonte à la nuit des temps, d´autres qu´il fut inventé par un certain Patañjali au début de notre ère, et d´autres encore qu´il est tout juste né, au siècle dernier, de la rencontre entre ...lire la suite

À une époque où se soigner était hors de portée des plus modestes, le Dr Beauvillard se lance dans l´écriture d´un livre destiné à transmettre les clés d´une santé accessible, grâce à des ressources simples, nat ...lire la suite

Complément indispensable aux deux premiers volumes de L´Encyclopédie du yoga de Marie et Philippe Amar, ce nouvel ouvrage est consacré à la yogathérapie, pour prévenir les problèmes de santé et soulager les pathologies existantes.

1 ...lire la suite

Découvrez la méthode de Yoga Iyengar pensée par B.K.S. Iyengar lui-même, autorité mondialement reconnue en matière de yoga, afin d´améliorer tous les aspects de votre vie !
B.K.S. Iyengar vous guide à travers plus de 50 postures é ...lire la suite

Depuis la nuit des temps, les êtres humains utilisent leur voix pour célébrer la vie, apaiser leurs douleurs, communiquer avec la nature et s´ouvrir au sacré. Les traditions ancestrales et la science moderne se rejoignent pour affirmer que la voix possède des po ...lire la suite

PARTEZ À LA DÉCOUVERTE DES DOUZE SALUTATIONS DÉDIÉES AUX ASTRES !
Création contemporaine, ces douze salutations mêlent avec élégance Hatha Yoga traditionnel, Vinyasa ainsi qu´astrologie védique et occidentale. Inspirées pa ...lire la suite

Le yoga est une tradition millénaire qui a su se transmettre, évoluer et s´adapter à ses pratiquants du monde entier. Mais qu´est ce que le yoga ?
L´Occident en a bien souvent une vision incomplète, voire erronée, et il est nécessaire de remonter ...lire la suite

Venez avec moi, je vous invite à une cueillette au fil de l´année à travers les petits chemins, les verts bocages, la forêt, les bords de mer.
Laissez-vous prendre par la main et vous découvrirez tout autour de vous des plantes sauvages, comestibles et ...lire la suite

40 POSTURES
Des postures passives, tenues plusieurs minutes, avec supports, pour un relâchement complet du corps et du mental et des effets profondément transformateurs.
25 EXERCICES DE RESPIRATION
Des exercices préparatoires pour prendre conscience de votre res ...lire la suite