Découvrez la méthode de Yoga Iyengar pensée par B.K.S. Iyengar lui-même, autorité mondialement reconnue en matière de yoga, afin d´améliorer tous les aspects de votre vie !
B.K.S. Iyengar vous guide à travers plus de 50 postures é ...lire la suite

Ce livre s´adresse à tous les pratiquants, débutants ou initiés, souhaitant redécouvrir et mieux comprendre l´Ashtanga yoga. En complément des cours, il offre aussi des conseils concrets pour pratiquer en toute sérénité (où, quand e ...lire la suite

Le yoga selon l´enseignement de Sri K. Pattabhi Jois.
L´Aṣṭāṅga Yoga est un système de pratique et de philosophie qui s´est façonné au cours de plusieurs milliers d´années. Une pratique régulière a un p ...lire la suite

Laissez-vous guider dans l´enchaînement des postures de la première série par :

des pas-à-pas précis et richement illustrés ;
des focus sur la respiration, la direction du regard...
des variantes pour adapter la série à son ...lire la suite

Enseigné et transmis par Sri K. Pattabhi Jois au xxe siècle, l´Ashtanga Yoga est l´une des formes les plus contemporaines et traditionnelles du yoga, qui compte aujourd´hui plusieurs millions de pratiquants à travers le monde.
Véritable méditation en mou ...lire la suite

Avec une partie pratique (enchainement de la première série avec photos et schémas anatomiques) et une partie philosophique (traduction et les commentaires du texte fondateur : les yoga-sûtras de Patanjali), cet ouvrage de Gregor Maehle est une référenc ...lire la suite

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"Ashtanga Yoga. Augmentez votre énérgie et revitalisez votre système nerveux.Le Yoga Ashtanga Vinyasa est une forme de Atha Yoga ensigné en Inde du Sud et qui fut introduite en Occident dans les années 1960 sous l´appellation Yoga de l´Energie. C´est un yoga dynamique adapté à la mental ...lire la suite