Qu´est-ce que la sophro-analyse ? À ne pas confondre avec la sophrologie qui ne représente qu´une part de cette pratique, elle est une thérapie brève qui permet de nous libérer de nos schémas de souffrance récurrents en revenant à leur origine. Nos blessures empreintes du passé s´immiscent inévitablement dans notre quotidien et réactivent nos croyances et nos stratégies limitantes. La sophro-analyse les déprogramme en abordant les dimensions corporelle, émotionnelle, psychologique, énergétique et spirituelle de l´individu, ouvrant la voie de la guérison. Cet ouvrage collaboratif a pour ambition d´éclairer les lecteurs en regroupant des témoignages d´accompagnements thérapeutiques sur des thématiques variées qui, nous l´espérons, trouveront un écho chez beaucoup d´entre eux.