Au vu d’innombrables observations individuelles, on observe une relation de cause à effet entre le contenu de notre assiette et la plastique de notre corps. On nous recommande de ne pas abuser de frites ou de pâtisseries. On sait bien que les croissants du matin font grossir. La dégustation d’un fruit pour clore un repas ne facilite pas la digestion. Alors oui, la beauté au quotidien passe aussi par l’alimentation !