ELLEBORE MUSIQUE / VIDEO

"La pratique du yoga permet de nous réaliser et d´atteindre la sérénité. Après le DVD Yoga Initiation, voici un enseignement approfondi pour acquérir la bonne posture et maîtriser son souffle. La pratique du yoga repose sur une intime synchronisation du mouvement, du souffle et de la pens ...lire la suite

"Ce DVD propose trois techniques de massage ayurvédique traditionnel (de 15 minutes chacune environ). La première technique, le Kansu, consiste en une relaxation profonde par le massage des pieds et des mains en utilisant,dans sa partie convexe, un petit bol fait de plusieurs m&eacu ...lire la suite

"Cette méthode, très pédagogique, vous enseignera, pas à pas, le geste juste et la meilleure façon de pratiquer le massage de l´ensemble du corps. Vous commencerez par le visage et continuerez sur les bras, les mains, la poitrine, le ventre, les jambes et le dos. Grâce aux protocoles, vous ...lire la suite

Le Nuad Bo´Rarn est le plus traditionnel des massages thaï. C´est la rencontre du massage chinois et du massage ayurvédique (indien) accompagné de quelques postures de yoga. C´est une thérapie énergétique toujours à l´honneur en Thaïlande dans les hôpitaux et dans les centres de sant ...lire la suite

"Ce DVD propose deux techniques de massage thaï traditionnel. Reflexologie thaïlandaise : il s´agit d´un grand soin des pieds et des jambes dans la tradition de la reflexologie thaïlandaise. Il se compose de plusieurs techniques : stimulation de points d´énergie à mains nues avec de l´hu ...lire la suite

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Le massage a de multiples vertus dont les premières sont de relaxer, de communiquer et de mettre en confiance. Dans ce DVD, vous trouverez quatre programmes : un massage relationnel de relaxation, un massage en position assise, un automassage de détente, un massage de relaxation pour favor ...lire la suite

La relaxation dynamique de Caycedo (RDC) est un procédé original, d´entrainement de la personne humaine, créé par le médecin neuropsychiatre Dr Caycedo. Le cycle fondamental comprend les quatre premiers degrés, sur douze, de la méthode Alfonso Caycedo. Il est fondé sur la Vivance. Elle a ...lire la suite

La réflexologie est basée sur les principes de la correspondance entre certaines zones du pied et les organes du corps. La stimulation par le massage permet de soulager les petits maux de la vie quotidienne et d´améliorer le fonctionnement globale de l´organisme. Ce DVD est un véritable cou ...lire la suite

Le shiatsu est une technique japonaise de massage qui consiste à effectuer des pressions/relâchements sur le corps, au niveau des méridiens d´acupuncture et les points énergétiques. En persévérant dans l´apprentissage, vous vous sentirez de plus en plus à l´aise et vous apporterez à v ...lire la suite

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Restructurer, tonifier, développer les masses musculaires, rééduquer, autant d´actions qui entrent en jeu dans cette méthode pour prévenir les méfaits de l´âge. Sa pratique a permis à Catherine Urwicz de nuancer les exercices proposés, d´en améliorer l´efficacité pour permettr ...lire la suite