COUDRON Lionel
ELLEBORE : 14/11/2022
Ces deux séances de vingt minutes regroupent les postures fondamentales du yoga. La première séance dynamique est idéale le matin, la seconde séance, relaxante, est idéale le soir. La posture du yoga a le privilège de vous impliquer dans les dimensions de votre être : physique, énergéti ...lire la suite
COUDRON Lionel
ELLEBORE MUSIQUE / VIDEO : 10/02/2020
"La pratique du yoga permet de nous réaliser et d´atteindre la sérénité. Après le DVD Yoga Initiation, voici un enseignement approfondi pour acquérir la bonne posture et maîtriser son souffle. La pratique du yoga repose sur une intime synchronisation du mouvement, du souffle et de la pens ...lire la suite
COUDRON Lionel
ELLEBORE : 08/10/2019
Vous êtes stressé, tendu, à fleur de peau ? Vous vous énervez pour un rien et avez du mal à lâcher prise ? Ce carnet est fait pour vous ! En faisant sauter les blocages, tant au niveau physique que psychologique, les techniques de relaxation apportent ...lire la suite
COUDRON Lionel
TERRE VIVANTE : 04/05/2017
Beaucoup pensent que le jeûne ne peut pas s´effectuer sans bousculer sa vie quotidienne ou sans un encadrement.
Convaincu du contraire, le Dr Lionel Coudron, spécialiste de la nutrition, nous livre son expérience et fait tomber les préjugés. Il nous ...lire la suite
COUDRON Lionel
ODILE JACOB : 29/01/2010
La pratique du yoga est bien plus qu´une simple gymnastique.
C´est tout un art de vivre. Et c´est surtout un ensemble cohérent qui peut permettre de guérir de très nombreux troubles, qu´ils soient physiques ou psychologiques. Le présent ...lire la suite
