CHOQUE Jacques
MOSAIQUE SANTE (Repères Santé / Belle Santé) : 12/09/2023
100 postures pour débuter le tai chi, toutes illustrées.
Le tai chi chuan, art martial le plus populaire au monde, est aussi une pratique de santé et de longévité. On le classe dans la famille des arts martiaux dits « internes », qui privil&eacu ...lire la suite
CHOQUE Jacques
JOUVENCE : 01/05/2019
150 exercices pour préserver son capital santé et explorer son monde intérieur
La respiration est un phénomène naturel qui nous est donné dès la naissance. Mais, pour autant, c´est un mécanisme primordial qui nécessite tout ...lire la suite
CHOQUE Jacques
KIWI : 03/01/2019
Ce livre, accessible à tous, présente une séance de Hatha yoga spécialement conçue pour convenir aux grands débutants, quel que soit leur âge. Alors, n´ayez plus peur de vous lancer ! Le Hatha yoga, yoga traditionnel, est un yoga lent, basé ...lire la suite
CHOQUE Jacques
AMPHORA : 21/02/2015
Le Tai Chi Chuan, art martial le plus pratiqué au monde, est une activité physique qui, par ses mouvements lents et circulaires, est reconnue pour les nombreux bienfaits corporels et psychologiques qu’il procure.
Mémorisation, concentration, relaxation, gesti ...lire la suite