Qu´est-ce qu´un point gâchette ? Il s´agit d´une région fortement irritée au sein d´un muscle squelettique ou d´un fascia musculaire. Ce point est douloureux à la palpation, il peut entraîner des tensions musculaires, des réactions végé ...lire la suite
Le Tai Chi Chuan, art martial le plus pratiqué au monde, est une activité physique qui, par ses mouvements lents et circulaires, est reconnue pour les nombreux bienfaits corporels et psychologiques qu’il procure.
Mémorisation, concentration, relaxation, gesti ...lire la suite
Déjà vendue à plus de 15 000 exemplaires, cette encyclopédie unique au monde est devenue une référence incontournable pour toute personne qui s´intéresse aux Arts Martiaux. Dans cette nouvelle édition revue et très largement enric ...lire la suite