La psychoénergétique vise à obtenir une transformation rapide et durable des états psychiques, émotionnels et psycho-comportementaux, en intervenant sur le système énergétique corporel. Parmi les approches de ce champ, l´Emotional Freedom Techniques (EFT) impacte positivement tous les domaines de la vie, tant au quotidien que pour faciliter l´intégration d´évènements traumatiques.
Son fondateur, Gary Craig, élabore l´EFT en associant stimulation de points d´acupuncture et focalisation sur une problématique émotionnelle. L´EFT peut être pratiqué sur soi autant que dans le cadre d´accompagnements thérapeutiques, du développement personnel ou pour des problématiques plus complexes dès lors que les émotions entrent en jeu.
Cet Aide-mémoire propose un panorama détaillé de l´EFT. Référence à la fois théorique et pratique pour les étudiants et leurs formateurs ainsi que pour les praticiens, il aborde :
- les repères historiques, scientifiques et les évolutions majeures ;
- les principes de base avec les techniques clés pour une mise en oeuvre structurée ;
- l´approfondissement de la pratique, permettant notamment d´accompagner les cas complexes ;
- les champs d´application variés qui rendent compte de la fécondité de cette approche.