auvaises postures, séries d´abdominaux désastreuses, pratiques sportives néfaste pour le corps, accouchement, suites de couches souvent mal gérées, constipation, incontinence, douleurs multiples : halte au massacre.
Face à l´apmpleur du p ...lire la suite
Pourquoi et comment ?
Fruit de son expérience de sage-femme, ce livre de Fanja Randriamanjato est un véritable guide pratique pour comprendre ce qu’est le périnée et son importance dans votre vie, quel que soit votr ...lire la suite
Prendre soin de son périnée est aujourd’hui essentiel pour lutter contre les incontinences, pesanteurs, douleurs, perte de sensibilité, etc. Mais la rééducation périnéale est souvent appréhendée comme gynécologique, ...lire la suite
Le périnée joue un rôle essentiel dans notre épanouissement féminin. De la souplesse et du tonus de ce « hamac de muscles », situé entre le pubis et le coccyx, dépend notre équilibre postural, notre ancrage, notre épanouiss ...lire la suite
La zone périnéale peut être soumise à rude épreuve après certains événements de la vie, des problèmes récurrents peuvent en découler, provoquant des dysfonctionnements souvent gênants. Destiné à tous ...lire la suite