CALAIS-GERMAIN Blandine

e genou est la plus grosse articulation du corps. C´est une pièce maîtresse dans l´assemblage de nos deux grands os porteurs : le fémur et le tibia.
Beaucoup de postures de yoga, en développant la souplesse, la force, peuvent être un temps béné ...lire la suite

Dans le yoga, de posture en posture, les muscles guident les os, maintiennent les articulations, protègent les nerfs, suspendent ou soulèvent les parties du corps... Leurs rôles sont très variés.

Pour cela, il faut qu´ils soient, tour à tour, fort ...lire la suite

Cet ouvrage analyse les mouvements les plus courants rencontrés dans toutes les techniques corporelles et présente un répertoire d´exercices. Les mouvements et les exercices proposés ont été choisis à partir du point de vue de l´anatomie pour ...lire la suite

Il y a au moins une centaine de façons de respirer... Et même bien plus...
Pourquoi certaines respirations sont-elles passives ou actives ? Pourquoi une apnée peut être un temps de repos ou d´intense activité ?
Le geste respiratoire est d´une extr&ecir ...lire la suite

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