BELIVEAU / Sciences et cultures

"Bien que nous n´aimions pas l´admettre, nous nous mettons tous en colère. Elle est une émotion humaine, normale et saine. Cependant, apprendre à la reconnaître et à l´exprimer de façon appropriée est une autre histoire.
Cette édition révisée d’un best-seller sur la nature et la ...lire la suite

L´estime de soi n´est pas le seul déterminant du bonheur, mais c´en est certainement l´un des plus importants. Tout comme cultiver un jardin, bâtir l´estime de soi comporte un effort constant. Le programme décrit dans ce guide prend plus ou moins une demi-heure par jour, ...lire la suite

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Si vous vous sentez stressé, vous n´êtes pas seul. Le stress est une épidémie de l´ère moderne qui peut se répercuter sur le mental, le corps et l´esprit. C´est pourquoi il est si important d´acquérir des aptitudes à la relaxation pou ...lire la suite

Issus de pratiques bouddhistes, les exercices de ce livre innovateur développeront l´acceptation et la conscience de vos comportements face à la nourriture. On y apprend les 4 principes fondamentaux d´une alimentation réfléchie et consciente : de votre esprit ; de ...lire la suite

Cette nouvelle édition bilingue français/anglais propose des postures en couleurs et un affichage bilingue des postures. Pour faire suite au guide PedaYOGA et aux divers livres pédagogiques qui l´accompagnent, l´auteure, France Hutchison, présente un jeu qui fera ...lire la suite

Démystifier la mort ! Ce livre propose une réflexion sur la vie, la mort et la dignité afin que chacun puisse concevoir sa propre vision de ce passage de vie et effectuer des choix éclairés au sujet de la fin d´incarnation. La responsabilité de trouve ...lire la suite

Nouvelle édition en couleur avec nouveau format pratique ! France Hutchison a réuni les techniques de yoga qu´elle a adaptées pour les tout-petits afin de faciliter la détente et l´apprentissage. Avec ce guide superbement illustré, accompagné d´un C ...lire la suite

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"Un regard pénétrant dans l’univers caché de la honte. Apprivoiser sa honte nous apprend qu’éprouver de la honte n’est ni toujours bon ni toujours mauvais. Apprivoiser sa honte, c’est prendre conscience de cette force positive cachée en nous qui, au lieu de nous détruire, peut nous ...lire la suite