Comprendre et pratiquer le Yoga Vinyasa. Tel est l´enjeu de cet ouvrage qui propose une exploration de cette discipline tout en cherchant à en poser une définition.
Quelle est sa place dans la grande famille du yoga ? Comment l´appréhender pour mieux se l´approprier ? Avec simplicité, Amélie Annoni et Alex Blake vous invitent à percer les secrets d´une pratique dynamique qui puise ses ressources dans la respiration.