Il est temps de vous relier à vous-même !
Nous savons tous à quel point il est important qu´une oreille attentive nous accueille dans les bons comme dans les moins bons moments. Or, il se peut que nous ne puissions pas recevoir cette écoute à laque ...lire la suite
Je m´offre une oreille attentive.
J´écoute mes aspirations profondes.
J´accueille les diverses parts de moi-même.
Je reconnais mes besoins essentiels et inspirants.
e choisis ce que je veux ressentir.
Votre cahier de poche vous suivra partout pour apporter ...lire la suite
« Ce qui désamorce la violence et adoucit les souffrances, c’est quand je tente de comprendre quelqu’un au niveau de ce qui compte le plus pour lui : ses sentiments et ses besoins, dans une situation donnée. »
Nous sommes des êtres de relations, ma ...lire la suite
Brillante collaboratrice d´un créateur de mode, engagée depuis peu dans une action humanitaire, Sophia, 32 ans, semble réussir tout ce qu´elle entreprend... Pourtant, des tensions dans sa vie amoureuse et un ras-le-bol professionnel plongent la jeune femme dans un profond t ...lire la suite
L’écoute profonde de soi est une façon unique d’apporter à sa vie conscience, clarté et soin. Elle engendre naturellement en nous bienveillance et attention à autrui. Tout le monde en sort gagnant ! Pourtant, ce n’est pas si simple de cr&eac ...lire la suite
Vivre auprès de « personnes difficiles » - manipulatrices, narcissiques, psychotiques… -, choisir de les aimer au quotidien quand on partage leur vie représente un réel défi qui peut nous épuiser, nous détruire ou… nous faire ...lire la suite
N´attendez plus pour prendre votre place et vous affirmer pleinement !
Peur de décevoir l´autre, de le blesser, d´être moins aimé... Prononcer le mot « non », s´affirmer, être authentique, n´est pas chose aisée. Que vous ayez du mal ...lire la suite