Pour son sixème CD de relaxation musicale Bernadette Blin a choisi de nous emmener dans une promenade dans la nature. Pour ce faire, elle a fait appel pour la première fois aux sonorités acoustiques de la guitare classique. Choix insolite au départ, mais choix pertinent, vous en jugerez vous-mê ...lire la suite
Au cours de cette séance, vous allez apprendre à vous installer de façon optimale pour vous relaxer. Vous allez être initié à la relaxation par un voyage systématique dans toutes les parties du corps. Puis vous allez apprendre à générer en vous une sensation de chaleur bienfaisante et à ...lire la suite
"Bernadette Blin n´est plus à présenter, c´est une des figures les plus connues dans le domaine de la relaxation. Le texte ""Les quatre éléments"" s´inspire de la symbolique profonde que revêt pour chacun de nous la Terre, l´Eau, l´Air et le Feu pour nous emmener vers une profonde relax ...lire la suite
Ce titre est destiné à faciliter l’endormissement, à améliorer la qualité du sommeil et à approfondir les capacités de récupération. Notre état général, notre santé, notre système immunitaire sont dépendants de notre capacité à nous régénérer. En pratiquant régulièrement c ...lire la suite