> Manger mieux en pleine conscience
BLOCH Yael & CEBALLOS Ananda
PLAGE (LA) : 20/03/2019
BLOCH Yael & CEBALLOS Ananda
PLAGE (LA) : 20/03/2019
Manger en pleine conscience permet de se relier de façon plus apaisée à la nourriture, procure davantage de plaisir à table et, en permettant de trouver le sentiment de satiété avant d´avoir " trop mangé ", nous aide à perdre du poids.
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