Touchez dans le mille vos petits bobos !

Connaissez-vous les points qui guérissent ? Saviez-vous que la pratique de l´automassage peut vous permettre de remédier en un tour de main à tous vos maux du quotidien (nez bouché, hoquet, coup de pompe, constipation, bouffées de chaleur, maux de tête...) ?

L´acupression est un véritable outil d´autonomie et d´évolution personnelle à la portée de tous et au service de votre bien-être. Les 40 automassages présentés dans cet ouvrage, inspirés par la médecine traditionnelle chinoise, vous aideront à recharger vos batteries en quelques minutes, à soulager les pathologies les plus courantes ou encore à détoxiquer votre corps. Chaque point guérisseur est clairement illustré et complété par la mention des maux qu´il peut apaiser, pour vous accompagner au mieux dans votre pratique de l´automassage bien-être.