Comment allez -vous ?
Sans doute aussi bien qu´on peut l´être, si vous êtes d´un naturel bon vivant. Mais quand les temps sont compliqués, être optimiste ne suffit pas toujours !
Le monde, avec ses violences, nous apparaît parfois particulièrement accablant. Et pour peu que l´on se trouve soi-même dans une situation difficile, on en vient vite à désespérer et à broyer du noir.
Alors, peut-on vraiment aller bien dans un monde qui va mal ?
Dans ce livre, Gilles Azzopardi nous montre avec esprit (et optimisme) comment il peut être simple d´être heureux, malgré les petites et grandes misères de la vie, à condition qu´on le veuille bien et qu´on s´en donne les moyens. Et ces derniers ne manquent pas. Certains nous viennent des penseurs de l´Antiquité, d´autres des récentes découvertes en neurosciences ou encore de la psychologie positive. Tous contribuent en tout cas à notre bien-être et peuvent nous aider à vivre davantage en accord avec nous-mêmes, mais aussi avec le monde tel qu´il est.