Les plantes ont constitué le premier et principal outil thérapeutique à la disposition de l´homme et ce, pendant de nombreux siècles. Dans de nombreuses civilisations et sur tous les continents, les pharmacopées végétales se sont développées et enrichies avec l´empirisme. Avec un don d´observation inégalé, les Anciens ont pu mettre en évidence des propriétés médicinales.
Tradition, études scientifiques et cliniques actuelles se rejoignent dans ce livre qui promeut l´utilisation de plantes pour soigner de nombreux maux et maladies. Des informations précieuses - caractéristiques d´une trentaine de plantes (parties utilisées, constituants principaux, sphères d´action, propiétés, indications, précautions d´emploi, associations recommandées) et recettes d´infusions - sont apportées pour s´automédicamenter sans danger, bénéficier des bienfaits de la nature et répondre à une demande de plus en plus grandissante d´une société qui, face à la crise économique, se tourne volontiers vers la phytothérapie.

Un livre précieux pour prendre soin de soi au naturel et à moindre coût !