La psychologie et le développement personnel proposent de multiples approches pour embellir ses relations à autrui, son quotidien, sa manière d´être à la vie.
N´y aurait-il pas, au sein de toutes ces méthodes, des plus anciennes aux plus récentes, une quintessence à extraire, un enseignement commuin qui puisse ouvrir toutes grandes les portes du bien-être ?
C´est à cette question que répond ce petit livre, trésor de synthèse et de simplicité. Car, heureusement, il existe des principes de base communs à chacune de ces approches, au-delà de leurs spécificités.
Yves-Alexandre Thalmann en a extrait 4 essentielles :
- L´autre est autre
- Une pensée n´est qu´une pensée
- On voit ce que l´on croit
- Emotion n´est pas action

Un petit guide clair et concis, essentiel pour votre bien-être !