Encore aujourd´hui, la plupart des femmes, qu´elles soient mères ou non, ont tendance à se sacrifier et à faire passer les autres, leur entourage, avant elles. Qu´il s´agisse des enfants, du conjoint, des proches, de la famille, des amis, des collègues... En 50 exercices l´ouvrage proposera à la lectrice de faire un point sur sa propension au sacrifice, d´identifier les croyances qui la poussent à se sacrifier, d´établir ses vrais besoins, d´alléger sa charge mentale, de prendre soin d´elle pour vivre de façon apaisée ses désirs et ses liens avec son entourage.