Vous avez du mal à exprimer ce qui est vivant en vous ? Vous êtes déçu des relations ou de la communication que vous entretenez avec vos proches, au travail ou en société ?
Prendre soin de soi en respectant ses besoins en toutes circonstances est une gageure. Prendre soin de l’autre et de ses besoins en est la réciproque si l’on veut que la communication soit équilibrée, harmonieuse et enrichissante.
Apprenez à prendre soin de vos besoins, que vous soyez seul, à deux, en groupe ou en société et privilégiez la connexion avec vous-même et avec autrui avant toute recherche de solutions. Si vous n’y arrivez pas, célébrez la vie qui vous donne ainsi des occasions d’apprendre, de grandir et d’être plus proche de ce qui est vivant en vous.
Soyez aussi bienveillant avec vous-même, aimez votre vulnérabilité et votre humanité. Apprenez à vivre une Communication BienVeillante en osant dire ce qui est vivant en vous et à lâcher votre besoin pour aller dans celui de l’autre quand vous êtes en paix.
Ce livre suit les traces de Thomas Gordon, Marshall Rosenberg (Communication NonViolente), Kees Boeke (la sociocratie) et Bert Hellinger (Constellations Familiales). Illustré de nombreux tableaux, graphiques, exercices et mises en pratique, vous pourrez pas à pas vous approprier cette Communication BienVeillante avec soi et avec les autres.