Depuis des temps anciens, les yogis en Inde savent que non seulement le corps est réceptif au son, mais aussi qu´il est formé et maintenu par des fréquences vibratoires (mantras). Les mantras simples (du sanskrit "manas" qui signifie "pensée" ou "conscience". et "tra", "ce qui protège") sont des phonèmes, des unités de son de l´alphabet mantrique sanskrit. Ils sont utilisés aux plus hauts niveaux de yoga raja et tantra et protègent du constant flux mental de pensées, peurs, appréhensions, illusions... Pratiqué avec assiduité, l´intonation des mantras active les énergies psychiques. Cette carte explique l´utilisation de l´alphabet mantrique et illustre les zones de résonance pour la guérison du corps et pour la dynamisation énergétique.