Cultivez vos neurones !

Comme une grande forêt en perpétuel mouvement où tous les arbres communiquent, notre cerveau n´arrête jamais de créer des ramifications pour être le plus performant possible. En fonction de ce que l´on vit et de comment on l´entraîne, il adapte sa structure, se reconfigure, produit de nouvelles connexions neuronales appelées « synapses ». C´est ce qu´on appelle la « plasticité neuronale ».
Aux côtés de l´auteur, nous partons à la découverte de cette extraordinaire forêt pour décrypter son fonctionnement, de la formation des émotions aux prises de décision, de sa capacité à prédire ou à renforcer notre mémoire et nos apprentissages, quel que soit notre âge, à sa faculté de tracer des chemins ou au contraire d´élaguer ce qui n´est plus utile. Cet ouvrage passionnant nous invite à exploiter notre plasticité cérébrale - le coeur de notre pouvoir de transformation -, à comprendre nos motivations profondes et nos schémas mentaux pour progresser, nous ouvrir au changement et réaliser notre potentiel.