Depuis les temps anciens, les habitants de l´Inde ont pratiqué des disciplines spirituelles visant à éclairer l´esprit et à atteindre un état de conscience serein et libéré. L´ensemble des pratiques visant à développer cet état voulu d´équilibre, de pureté, de sagesse et de paix de l´esprit, est généralement connu sous le nom de « yoga ».
« Yoga » signifie « joug » ou « union », en référence à l´union avec le véritable Soi, l´objectif décrit dans les Upanishads.
Les sages distinguaient quatre principaux types de personnes et ont développé des pratiques spécialement adaptées à chaque type, afin que chaque homme puisse atteindre l´union désirée avec le véritable Soi.
Pour les personnes rationnelles, il existe la Voie de la Connaissance. Pour les personnes méditatives, il existe la Voie de la Connaissance de Soi. Pour les personnes naturellement actives, il existe la Voie de l´Abnégation. Pour les personnes émotionnelles, il existe la Voie de la Dévotion.
Note de l´éditeur: Afin d´ètre plus agréable lors de la lecture, cet ouvrage est au format 23cm x 15cm. Dans la mème optique, le papier est de couleur crème, ce qui fatigue beaucoup moins les yeux que le papier blanc. Toutes nos publications font l´objet d´un travail soigné tant au niveau typographique qu´au niveau du design.