Dépasser ses émotions négatives
Dans cet ouvrage, l´auteure, psychologue et thérapeute, dévoile comment déjouer nos fausses croyances, faire le tri dans nos pensées et retrouver le chemin de la petite voix bienveillante qui sommeille en nous. Mais pas question d´une méthode « miracle » : c´est à travers le parcours des femmes qu´elle accompagne en séance que vous aurez accès, sans masque ni faux semblant, au cheminement pour retrouver le bonheur d´être soi. Des exercices d´autothérapie faciles à mettre en oeuvre vous aideront à expérimenter le changement pour redevenir maître de vos pensées et libre d´accéder au bonheur.