AZENARD Laura

Selon une étude récente publiée dans Osteoarthritis and cartilage, des changements alimentaires et des temps d´activité physique adéquats diminuent la douleur, l´inflammation et améliorent la mobilité des personnes souffrant ...lire la suite

Laura Azenard, jeune cadre énergique et sportive, ressent de terribles douleurs dans les genoux l´année de ses 40 ans. Diagnostic : arthrose grave. Il n´y a rien à faire, lui disent les médecins, sinon renoncer à sa vie d´avant et prendre des médicamen ...lire la suite

Comment faire le tri dans la surenchère des préconisations diététiques ? Comment adopter la bonne attitude pour manger ce que vous voulez et satisfaire les besoins de votre corps aux différentes heures de la journée ? 30 ans de régime, 30 ans de ma ...lire la suite

Dans ce livre unique en son genre, ce sont les jeûneurs qui parlent du jeûne. Afin de dépasser tout débat théorique et controverse stérile, Laura Azenard a préféré donner la parole à ceux qui l’ont pratiqué. Ce ...lire la suite

Laura Azenard s´est retrouvée avec une sévère arthrose dans les genoux l´année de ses 40 ans. Rien d´extraordinaire penserez-vous, 10 millions de personnes en France souffrent de cette maladie irréversible et évolutive. Sauf qu&acu ...lire la suite