> La vie en pleine conscience (+CD d´exercices pour intégrer la méditation au quotidien)
STAHL Bob & GOLDSTEIN Elisha
ARENES (ed. des) : 19/04/2017
STAHL Bob & GOLDSTEIN Elisha
ARENES (ed. des) : 19/04/2017
Par les auteurs de Apprendre à méditer
Comment intégrer les bénéfices de la méditation dans le quotidien ?
On distingue souvent la méditation formelle (entraîner son esprit à un instant consacré) et la m ...lire la suite
> Apprendre à méditer (+ CD de méditations guidées)
STAHL Bob & GOLDSTEIN Elisha
ARENES (ed. des) : 21/02/2013
STAHL Bob & GOLDSTEIN Elisha
ARENES (ed. des) : 21/02/2013
Aujourd’hui, dans un monde obsédé par l’urgence, nous avons, plus que jamais, besoin de calme, de continuité, de profondeur. La méditation laïque est un outil simple et efficace pour apprivoiser le stress. Tout le monde peut apprendre à m&eac ...lire la suite