Un petit ouvrage très pratique pour découvrir les plantes médicinales de nos montagnes
Parmi la riche flore de nos montagnes, un certain nombre d´espèces, tels les incontournables arnica et gentiane jaune, possèdent des vertus médicinales incontestées dont tout le monde peut bénéficier. Encore faut-il savoir les reconnaître, les récolter et les préparer, et ne rien ignorer de leurs propriétés pour un emploi en toute sécurité. C´est ce que vous propose l´ethnobotaniste François Couplan dans ce petit guide idéal pour s´initier à l´utilisation des plantes sauvages médicinales de montagne.
Cet ouvrage comprend :
- un guide présentant 36 espèces de plantes classées par ordre alphabétique, avec, pour chacune :
• un texte comportant description, confusions possibles, vertus médicinales, utilisations, précautions et contre-indications
• une fiche « technique » mentionnant nom scientifique, famille botanique, taille, périodes de récoltes des différentes parties utilisées de floraison, habitats principaux, altitude, massifs fréquentés, fréquence de rencontre
• une photographie
• un dessin en couleur
- un carnet de terrain comprenant :
• quelques éléments de botanique
• récolter et conserver les plantes médicinales de montagne
• préparer les plantes médicinales
• calendrier de récolte des plantes médicinales de montagne
• mes bons coins de récolte