Un guide inspirant pour se reconnecter à soi,retrouver confiance et arrêter de se maltraiter.
La vie peut parfois sembler accablante. Entre les relations à entretenir, les exigences professionnelles, les contraintes du quotidien et le besoin de prendre soin de soi, il est facile de se perdre en chemin. Jusqu´au jour où l´on réalise que l´on s´est éloigné de soi-même, pris dans un cycle d´autosabotage et de volonté de plaire aux autres. Mais vous n´êtes pas seul.

Forte de son propre parcours face à l´anxiété et à la dépression, Meggan Roxanne a touché des millions de personnes dans le monde entier. Avec ce livre, elle partage des clés concrètes pour surmonter les difficultés du quotidien et construire une vie dans laquelle l´amour de soi devientune évidence.