Savez-vous que la tisane de ronce vient à bout du mal de gorge ? Que la
valériane favorise un meilleur sommeil ? Que l’huile essentielle de romarin
stimule la mémoire ?
Découvrez dans cet ouvrage des solutions phyto simples et éprouvées,
pour soulager plus de 30 maux : rhume, migraine, fatigue, troubles du
sommeil, stress, mauvaise digestion, douleurs articulaires, problèmes
de poids… Ces solutions sont proposées sous le contrôle d’une douzaine
des meilleurs spécialistes en phytothérapie du moment – médecins,
pharmaciens, chercheurs. Chaque conseil est facile à suivre, à partir
de produits aisément disponibles.
Un guide d’automédication pour toute la famille (hommes, femmes,
enfants, sportifs, seniors), très accessible et indispensable au quotidien,
pour avoir LA réponse phyto toujours sous la main !
Sophie Bartczak est journaliste en santé et médecines douces. Après avoir
dirigé le magazine Alternative Santé, elle est aujourd’hui, entre autres,
rédactrice en chef de hors-séries sur la santé pour le journal Le Point.