Arrêtez de fumer et retrouvez un corps sain et dynamique grâce à l´hypnose thérapeutique. Sans prise de poids ni frustration ! Et un résultat durable´ Utilisez de réelles inductions hypnotiques. Apprenez comment utiliser les techniques de l´hypnose. Intégrez les principes et idées qui ´font la différence´. Ce livre n´est pas seulement fait pour être lu, mais pour être pratiqué sur le modèle de l´histoire dont vous êtes le héros. Vous allez apprendre progressivement à vous servir de la plus merveilleuse et puissante magie : celle de votre esprit ! Ce livre a une double fonction : d´abord, celle d´aider le lecteur à arrêter de fumer, avec les techniques de la PNL et de l´hypnothérapie, de manière interactive (le lecteur choisit son chemin dans le livre, comme dans ´ les livres dont vous êtes le héros). Le texte guide le lecteur comme s´il était vraiment en thérapie en hypnose. La méthode a été testée (et approuvée !) par des dizaines de patient/es depuis plusieurs années. Ensuite, l´auteur souhaite montrer aux thérapeutes en formation à l´hypnose comment se servir des techniques simples apprises en cours. Toutes les techniques thérapeutiques du livre sont donc tirées des formations de l´auteur (à l´Institut Français d´Hypnose Humaniste et Ericksonienne, IFHE) et sont appliquées de manière quasi scolaire, telle qu´on peut le faire en débutant. Ceci afin de démontrer leur efficacité - sans avoir besoin de recourir à des stratégies complexes.