Dites « Stop ! » au surmenage ! Il est temps de respirer. L´Opération bonheur est lancée :
12 mois pour retrouver la sérénité.
Gretchen Rubin jonglait entre son mari, ses enfants, sa carrière. Épuisée, elle a décidé de réévaluer ses priorités. Voici la chronique de son itinéraire : étape par étape, elle vous livre ses astuces, ses conseils avisés et ses anecdotes amusantes pour rompre la routine, dire adieu aux frustrations et décupler votre énergie.