La méthode que propose Serge Augier est l´application d´une tradition ancienne (la voie taoïste) dans le monde d´aujourd´hui.

Elle s´adresse à tous ceux qui veulent vivre en accord avec eux-mêmes pour accéder au bonheur.
Cette pratique personnelle quotidienne repose sur des règles et des exercices simples (respiration, postures physiques, alimentation ) et à la portée de tous, mais aussi sur un travail en profondeur sur les émotions, la maîtrise des peurs, la libération des blocages et de tout ce qui nous qui empêche d´être.

• Une véritable méthode pratique, un programme pas-à-pas

• Un auteur qui sait parfaitement transposer la sagesse orientale pour un public occidental