La gymmnastique des gens heureux, explique comment cette gymnastique liée à l´ancienne tradition chinoise, convient à tous ceux qui aspirent à la vitalité, la sérénité et la longévité. Pour qui ? Nous sommes tous concernés, quels que soient notre âge (enfant, adulte ou personne âgée), notre profession (intellectuelle ou manuelle), nos loisirs (artistiques ou physiques). Comment ? En régénérant notre "capital énergie" qui, chaque jour, s´épuise un peu plus avec les soucis, le travail, les émotions, la pollution, les activités physiques. C´est quoi ? Une technique simple associant des mouvements du corps à des techniques de respiration et de concentration. Facile à pratiquer, elle constitue pour les Chinois "le trésor de leur civilisation". Ses effets ? En restaurant notre énergie vitale, le Qi Gong maintient notre corps en meilleure forme et donc en