"Chacun a ses propres peurs. Elles sont directement liées à l´expérience personnelle. Elles peuvent être des freins au changement (par exemple en vous empêchant d´agir ou en vous poussant à toujours tout remettre au lendemain) ; mais si elles sont bien gérées, c´est-à-dire maîtrisées, maintenues à un niveau supportable, elles peuvent vous donner la force d´évoluer. Ce livre explique comment.


Anthony Gunn, psychologue, est spécialiste des troubles liés à l’anxiété, en particulier l’anxiété de performance."