Un guide très complet pour savourer ses années senior en pleine santé.

La vieillesse est une croisière ! Mais pour embarquer sereinement sur le navire du 3e âge (et même du 4e), il faut être bien accompagné. Ce livre, co-écrit notamment par un gériatre homéopathe et une naturopathe, permet aux seniors de se réapproprier leur santé, au travers de la prévention par l´alimentation, l´exercice physique, les soins naturels, les thérapies psycho-émotionnelles, l´homéopathie, les compléments alimentaires... Un livre indispensable aussi pour tous les aidants - familiaux ou professionnels.