Le Qi Gong (gymnastique énergétique et de santé d´origine chinoise) est vieux de plusieurs millénaires et s´est enrichi grâce à différentes influences : taoïsme, bouddhisme, confucianisme, arts martiaux, médecine traditionnelle... Le temple de Shaolin, haut lieu des arts énergétiques et martiaux chinois, a grandement participé à l´évolution et la divulgation de cette pratique à travers le monde. Le Qi Gong méditatif de Shaolin présenté ici, bien que peu connu du grand public, en est l´un des joyaux. Ce livre en permet l´abord, la compréhension et la pratique.