Depuis plus de cinq mille ans, la médecine chinoise traite un nombre impressionnant de maladies. Cette thérapeutique ancestrale se révèle aujourd’hui d´une étonnante actualité.

Grâce à ce guide de poche, écrit par deux experts, adoptez les bons réflexes pour vous soigner, vous et votre famille.

Dans ce livre, vous trouverez :

-Des explications claires pour découvrir la médecine chinoise : les énergies, les éléments symboliques, les 5 saisons…
-Les outils de la médecine chinoise à votre portée : phytothérapie, aromathérapie, alimentation, massages de points, exercices de Qi gong…
-Constipation, douleurs de règles, digestion difficile, grippe, insomnie, lombalgie, maux de tête… 12 troubles courants à soigner soi-même.