Ce livre très joliment illustré en couleurs présente des moyens pratiques de nourrir les fondements de la pleine conscience chez les enfants, grâce à des apprentissages à la fois individuels et collectifs, articulés de façon fluide et subtile.
Empreint de respect et d’une grande sensibilité, il fourmille d’idées, d’exercices, d’activités, de chansons et d’histoires pour pratiquer la pleine conscience avec les enfants. De plus, il nous rappelle la responsabilité que nous avons de nourrir avec bienveillance l’esprit et le coeur de nos enfants.