Le systema est un art du combat hybride russe, entre art de survie et art de vie, qui révolutionne actuellement le monde des arts martiaux. Sa particularité est de se baser non pas sur un corpus technique, comme c´est souvent le cas dans les disciplines martiales, mais sur des principes évolutifs liés à l´improvisation. Abordant certaines thématiques spécifiques des arts martiaux telles que les frappes ou les projections, mais aussi des thèmes plus transversaux (corps émotionnel, exploration de la chute ou de la douleur), il parlera à ceux qui s´intéressent au combat tout autant qu´aux pratiques d´improvisation telles que la danse, la musique, le cirque, le théâtre...