La scène se passe dans un parc à Tokyo.
Deux amis conversent sur le sens de la vie et sur l´étonnante longévité des Japonais. Un mot est alors lancé : ikigai, qui signifie littéralement « la joie d´être toujours occupé ». D´après les Japonais, nous possédons tous un ikigai, une raison d´exister, qui nous pousse à nous lever chaque matin et à être acteurs de notre vie.
Comment ces « supercentenaires » définissent-ils leur ikigai et en quoi les guide-t-il au quotidien ? Quelles sont les habitudes à adopter pour mieux vivre ?

Dans un livre à mi-chemin entre le guide et le témoignage, les auteurs nous invitent à découvrir notre propre ikigai pour mener une vie longue et harmonieuse.