Comment réussir sa vie ? De plus en plus centrée sur l´acquisition d´un savoir faire, l´éducation se préoccupe de moins en moins de transmettre un savoir être.
Elle vise davantage à nous permettre de faire face aux défis extérieurs de l´existence, qu´aux défis intérieurs : comment être en paix avec soi-même et avec les autres ? Comment réagir face à la souffrance ? Comment nous connaître nous-même et résoudre nos propres contradictions ? Comment acquérir une vraie liberté intérieure ? Comment aimer ? Comment finalement connaître un bonheur véritable, qui relève au moins autant de la qualité de la relation à soi-même et aux autres que de la réussite sociale et de l´acquisition de biens matériels ? Les sages du monde entier, de Socrate à Spinoza en passant par Bouddha, Jésus et Montaigne, nous ont légué des clés permettant de développer sa vie intérieure pour vivre de manière pleinement humaine : dire « oui » à la vie, lâcher prise, se connaître et apprendre à discerner, vivre dans l´instant présent, se maîtriser et acquérir des vertus, faire le silence en soi, savoir choisir et pardonner etc.
Frédéric Lenoir nous montre que ces clés de sagesse universelle n´ont rien perdu de leur pertinence. Faisant part de son expérience personnelle, il nous livre dans un style limpide et accessible à tous un « petit traité » qui aide à vivre.