À partir d´un texte sacré de la tradition tantrique du Cachemire, Nathalie Delay nous guide vers un yoga de l´instant pour revenir à notre vrai nature.

Le yoga de la tradition tantrique du Cachemire invite à découvrir l´Ultime, la non-dualité, dans toute chose et toute situation du quotidien.

À partir d´un texte sacré - le Vijñanabhairava Tantra - Nathalie Delay nous montre, au gré des stances qui l´ont inspirée, comment entrer dans un contact direct avec nos perceptions, nos émotions, nos pensées et nos actes, pour revenir vers notre vraie nature.

C´est à 28 ans, alors qu´elle est déjà mère et ancrée dans la vie active, qu´elle rencontre la tradition tantrique du Cachemire. Amenée à vivre sa recherche sans se retirer du monde, c´est dans son quotidien qu´auront lieu ses réalisations les plus profondes, la conduisant à enseigner à son tour.

Loin de tout dogme et de toute intellectualisation, Nathalie Delay transmet depuis plus de 10 ans une voie qui, sans concession, ne s´attache qu´au réel.

« Ce que nous avons ici est irrésistible. Nous devons remercier Nathalie d´avoir su humblement et lumineusement rendre à ce texte son sens universel au-delà de ses spécificités religieuses traditionnelles. »

Extrait de la préface d´Éric Baret